Moon Cup: Lebih Sehat, Lebih Hemat, Lebih Ramah Lingkungan

Alhamdulillah saya sudah sejak Juni 2011 menggunakan Moon Cup dan jadi salah 1 dari sekian banyak wanita di dunia yg sangat puas dengan Moon Cup.

Mooncup - yang dikenal di Amerika Serikat sebagai MCUK - adalah cangkir yang terbuat dari silikon asli untuk menampung darah menstruasi, dirancang oleh perempuan untuk menjadi alternative yang nyaman, aman dan ramah lingkungan selain tampon dan pembalut sekali pakai. Mooncup yang dicintai banyak perempuan di seluruh dunia, dan dibuat di Inggris oleh bisnis peraih berbagai penghargaan dan menjalani etika bisnis, amenawarkan Anda untuk mengakhiri ketidaknyamanan, limbah dan perlindungan kesehatan dari pembalut sekali pakai.

Aman
Terbuat dari silikon lunak yang biasa digunakan untuk keperluan medis, Mooncup bebas lateks dan tidak mengandung pewarna, bebas dari BPA, racun atau pemutih. Ini juga bagus untuk wanita dengan kulit sensitif. Sudah meraih ISO 13485:2003.

Tampon bisa menyebabkan kekeringan dan meninggalkan serat di kulit. Mooncup ini dirancang untuk menghormati keseimbangan alami Anda.

Lebih ramah lingkungan
Rata-rata, seorang wanita akan menggunakan lebih dari 11.000 tampon atau pembalut dalam hidup mereka, yang akan berakhir di Tempat Pembuangan Akhir (TPA), atau di laut.

Hemat
Seorang wanita menggunakan sampai dengan 22 pembalut sekali pakai setiap periode menstruasi. Terlepas dari seberapa banyak aliran menstruasi Anda, Anda hanya perlu satu Mooncup, dan itu berlangsung selama bertahun-tahun, sehingga produk ini menjadi yang paling ekonomis yang bisa Anda beli.

Diterjemahkan dari www.mooncup.co.uk

Mari simulasi harga:
1 moon cup seharga Rp 630.000,00 untuk bertahun-tahun, kurang lebih 10 tahun.
Dibanding:
1 periode menstruasi seorang perempuan memerlukan 30 pembalut sekali pakai seharga Rp 500,00 jadi tiap bulan menghabiskan Rp 15.000,00. 1 tahun menghabiskan Rp 180.000,00. 10 tahun menghabiskan Rp 1.800.000,00.
Ini dengan asumsi pembalut yg dipakai adalah merek yg banyak dijual di warung/toko lho. Bukan merek-merek yg mengklaim sehat dan aman dari zat kimia berbahaya.

Mari simulasi sampah:
1 moon cup selama 10 tahun = tidak meninggalkan sampah sedikit pun. Anda hanya perlu air bersih sekitar 1-2 gayung untuk membilas.
Dibanding:
30 x 12 x 10 = 3.600 sampah pembalut untuk 1 wanita saja. Apakah mudah terurai dalam 10 tahun? Saya tidak yakin. Coba cek di kemasan pembalut sekali pakai yang ada di rumah Anda. Itu baru dari 1 wanita saja. Tinggal dikalikan jumlah wanita usia subur di seluruh dunia. Segitu lah jumlah tumpukan sampah tampon/pembalut sekali pakai. Ada berapa banyak mikroba bisa berkembang biak di dalamnya dan menyebar lewat air, tanah dan udara? Iiiihh.. males bayanginnya :D
Padahal, jumlah penduduk wanita usia subur menurut sumber yang ini saja di Indonesia ada 66.326.200 wanita. kalau tiap wanita menggunakan 30 pembalut per bulan, ada 1.989.786.000 tumpukan sampah pembalut per bulan di Indonesia. Sebagian di tanah, sebagian di sungai.
Moon Cup tersedia dalam 2 ukuran:
Cup A: diameter 46 mm, panjang 50 mm untuk yg sudah pernah melahirkan secara normal (vaginal birth) berapa pun usianya dan atau berusia lebih dari 30 tahun
Cup B: diameter 43 mm, panjang 50 mm untuk yang belum pernah melahirkan secara normal dan atau berusia di bawah 30 tahun.
Selisih ukuran cup sangat sedikit, tapi sangat penting.

Cara penggunaan Moon Cup bisa dilihat di sini.

 Harga: Rp 630.000,00. Gratis ongkos kirim berasuransi ke seluruh Indonesia

Untuk pemesanan, silakan kirim sms berisi alamat lengkap, nomer HP dan pembayaran melalui BCA atau Mandiri, ke Adhya Utami 085292229692 atau email ke adhyauls@gmail.com

1 Moon Cup = 5 Pohon

Hai Ladies.. mulai Februari 2013, selama tahun 2013 untuk setiap penjualan 1 Moon Cup, sebagian keuntungannya akan dipergunakan untuk berpartisipasi dalam program penanaman pohon di lereng Gunung Merapi yang dikoordinir oleh Forum Merapi Merbabu Hijau.

Jadi, dengan Membeli 1 Moon Cup, Anda turut andil untuk tidak membuang 360 sampah pembalut dalam setahun dan 3.600 sampah pembalut dalam 10 tahun + turut menanam 5 pohon di Lereng Merapi.

Kajian Ilmiah mengenai Menstrual Cup

Cangkir Menstruasi aman bila digunakan sesuai petunjuk dan tidak ada risiko kesehatan yang terkait dengan penggunaan cangkir menstruasi telah ditemukan¹.

Satu kasus yang dilaporkan dalam jurnal Gynecologic and Obstetric Investigation mencatat bahwa cangkir menstruasi secara teoritis dapat meningkatkan kemungkinan endometriosis dan adenomyosis dan dijelaskan seorang wanita yang mengalami gangguan setelah penggunaan secangkir menstruasi².

Namun, US Food and Drug Administration yang menolak untuk menarik cangkir menstruasi dari peredaran, mengatakan bahwa tidak ada bukti yang cukup bahwa risiko itu lebih dari sekedar teori³.

Sebuah uji coba terhadap 2.011 sampel terkontrol secara acak di Kanada diukur infeksi urovaginal yang membandingkan penggunaan cangkir menstruasi dan penggunaan tampon, dan tidak ditemukan perbedaan yang signifikan dalam didiagnosa dokter menderita gejala urovaginal di antara 2 kelompok tersebut⁴.

The Journal of Women's Health telah menerbitkan studi klinis yang menunjukkan akseptabilitas dan keselamatan pada Instead Softcup dalam pengujian baik klinis dan pra-klinis⁵.

Umumnya, cangkir menstruasi tidak signifikan mempengaruhi populasi flora vagina, termasuk bakteri yang bertanggung jawab untuk vaginosis bakteri (termasuk infeksi ragi) atau Infeksi Saluran Kemih⁶.

Beberapa perempuan memilih cangkir menstruasi karena tidak menyerap cairan vagina alami seperti yang terjadi pada penggunaan tampon atau spons⁷.

Belum ada laporan mengenai kasus toxic shock syndrome terjadi dengan penggunaan cangkir menstruasi⁸.

Referensi:
¹ Pruthi, Sandhya. "Menstrual cup: What is it?" Mayoclinic.com (January 30, 2008).

Stewart, Elizabeth B. The V Book: A Doctor's Guide to Complete Vulvovaginal Health. Bantam (2002), p. 96. ISBN 0-553-38114-8.

² Spechler S, Nieman LK, Premkumar A, Stratton P (2003). "The Keeper, a menstrual collection device, as a potential cause of endometriosis and adenomyosis". Gynecologic and Obstetric Investigation 56 (1): 35–7. doi:10.1159/000072329. PMID 12867766.

³ Lione, Armand. "Citizen Petition on Menstrual Cups & Endometriosis". http://www.fda.gov/ohrms/dockets/dailys/03/Nov03/112803/03P-0166-ans0001.pdf. Retrieved 19 December 2010.

⁴ Howard C, Rose CL, Trouton K, Stamm H, Marentette D, Kirkpatrick N, Karalic S, Fernandez R, Paget J (June 2011). "FLOW (finding lasting options for women): Multicentre randomized controlled trial comparing tampons with menstrual cups". Canadian Family Physician 57 (6): e208-15. http://pubmedcentralcanada.ca/articlerender.cgi?accid=PMC3114692&tool=pmcentrez.

⁵ North BB, Oldham MJ (February 2011). "Preclinical, Clinical, and Over-the-Counter Postmarketing Experience with a New Vaginal Cup: Menstrual Collection". Journal of Women's Health 20 (2): 303–311. doi:10.1089/jwh.2009.1929. http://www.liebertonline.com/doi/abs/10.1089/jwh.2009.1929.

⁶ North BB, Oldham MJ (February 2011). "Preclinical, Clinical, and Over-the-Counter Postmarketing Experience with a New Vaginal Cup: Menstrual Collection". Journal of Women's Health 20 (2): 303–311. doi:10.1089/jwh.2009.1929. http://www.liebertonline.com/doi/abs/10.1089/jwh.2009.1929.

⁷ Levin RJ, Wagner G (July 1986). "Absorption of menstrual discharge by tampons inserted during menstruation: quantitative assessment of blood and total fluid content". British Journal of Obstetrics and Gynaecology 93 (7): 765–72. PMID 3730348.

⁸ Howard C, Rose CL, Trouton K, Stamm H, Marentette D, Kirkpatrick N, Karalic S, Fernandez R, Paget J (June 2011). "FLOW (finding lasting options for women): Multicentre randomized controlled trial comparing tampons with menstrual cups". Canadian Family Physician 57 (6): e208-15. http://pubmedcentralcanada.ca/articlerender.cgi?accid=PMC3114692&tool=pmcentrez.

Sumber: http://en.wikipedia.org/wiki/Menstrual_cup

Pendapat Dokter mengenai Cangkir Menstruasi

Di situs www.mayoclinic.com ada yang bertanya: Apakah menstrual cup (cangkir menstruasi) itu?
Berikut ini adalah jawaban dari dr. Mary Gallenberg*:
Cangkir menstruasi adalah perangkat berbentuk lonceng yang dipakai di dalam vagina selama menstruasi untuk mengumpulkan cairan menstruasi. Cangkir menstruasi menjadi alternatif untuk pembalut dan tampon.

Cangkir menstruasi biasanya terbuat dari silikon atau bahan nonlatex lainnya. Beberapa cangkir menstruasi dapat digunakan kembali – ada merek yang satu cangkir untuk satu periode menstruasi keseluruhan dan ada merek yang satu cangkir untuk berkali-kali periode menstruasi - sementara merek lain dimaksudkan untuk satu kali penggunaan. Contohnya termasuk The DivaCup dan Moon Cup.

Selama periode menstruasi Anda, Anda memasukkan cangkir menstruasi ke dalam vagina Anda. Jika Anda menggunakan cangkir menstruasi yang dapat digunakan kembali, Anda perlu mengosongkan cangkir ketika penuh, mencuci dan kemudian menempatkannya kembali dalam vagina Anda. Jika Anda menggunakan cangkir menstruasi sekali pakai, Anda membuangnya ketika itu penuh dan menggantinya dengan cangkir baru lagi. Seberapa sering Anda perlu untuk mengosongkan atau mengganti cangkir menstruasi tergantung pada ukuran cangkir dan aliran menstruasi Anda. Umumnya, cangkir menstruasi dapat menampung dua kali lebih banyak dibanding tampon - delapan sampai 12 jam pada suatu waktu.

Cangkir menstruasi dapat tetap berada di dalam vagina saat Anda buang air kecil atau buang air besar. Beberapa merek cangkir menstruasi dapat dipakai saat berhubungan seks, sementara merek lainnya harus dihapus terlebih dahulu.

Cangkir menstruasi tidak menawarkan perlindungan dari kehamilan atau infeksi menular seksual. Periksa ke dokter Anda sebelum menggunakan cangkir menstruasi jika Anda menggunakan alat kontrasepsi dalam rahim (IUD) untuk pengendalian kelahiran atau Anda pernah mengalami sindrom toxic shock.

Cangkir Menstruasi tersedia di apotek. Cangkir menstruasi juga dapat dibeli secara online. Jika Anda memutuskan untuk mencoba cangkir menstruasi, baca dan ikuti petunjuk produk dengan hati-hati.

*dr. Mary Gallenberg is board certified by the American Board of Obstetrics and Gynecology and by the American Board of Internal Medicine in internal medicine and medical oncology.
An Antigo, Wis., native, Dr. Gallenberg is a consultant in the Department of Obstetrics & Gynecology at Mayo Clinic, Rochester, Minn., and an assistant professor at College of Medicine, Mayo Clinic.
Dr. Gallenberg has been with Mayo Clinic since 1990. She was on the Mayo Clinic Women's HealthSource editorial board and has been honored for excellence in teaching. She also won a Mayo Clinic Excellence Through Teamwork award. 

Sumber: http://www.mayoclinic.com/health/menstrual-cup/AN01770

MOON CUP "GO GREEN" QUIZ

Hai perempuan Indonesia! Ikutan KUIS yuk...

Ini nih hadiahnya:
Hadiah utama untuk 1 pemenang: voucher senilai Rp 50.000,00 (+ gratis ongkir*) untuk pembelian MOON CUP di Green Female Indonesia & pulsa senilai Rp 25.000,00

1 pemenang kedua akan mendapatkan voucher senilai Rp 25.000,00 (+gratis ongkir*) untuk pembelian MOON CUP di Green Female Indonesia & pulsa senilai Rp 10.000,00

Caranya gampang. Jawab beberapa pertanyaan berikut ini ya. Anda mungkin hanya perlu google, perangkat komunikasi, kalkulator atau microsoft excel kok :D

1. Berapa jumlah sampah pembalut sekali pakai yang dibuang seluruh wanita di Indonesia dalam setahun?
asumsi: jika seluruh wanita Indonesia menggunakan pembalut sekali pakai

-Anda boleh menggunakan angka dari data statistik untuk jumlah wanita usia subur dari sumber mana pun tapi tolong sertakan sumber linknya.

-Untuk jumlah pemakaian pembalut dalam setahun, bisa gunakan asumsi dengan penggunaan pembalut oleh Anda selama ini tiap bulannya lalu dikalikan 12 bulan. 

2. Dari jawaban pertanyaan nomer 1 akan diperoleh berapa jumlah sampah pembalut sekali pakai yang terbuang kan ya... Nahh.. dengan angka tersebut hitung berapa rupiah yang bisa tidak terbuang jika wanita Indonesia tidak menggunakan pembalut sekali pakai? 

-Gunakan harga pembalut yang pernah Anda pakai sebagai pengali. 

3. Jika sampah pembalut sekali pakai dibuang di lahan kosong dan mampu menumpuk di atas tanah hingga setinggi 10 meter, berapa LUAS lahan (dalam meter persegi) yang diperlukan sebagai Tempat Pembuangan Akhir (TPA) khusus untuk pembalut sekali pakai? 

-Gunakan dimensi pembalut yang pernah Anda pakai sebagai pengali.

4. Andaikan Anda punya lahan seluas yang telah Anda jawab di nomer 3, jika itu kosong akan Anda manfaatkan untuk apa? Kenapa? (Gunakan imajinasi Anda sekreatif mungkin)

5. Buat tagline/slogan untuk MOON CUP, maksimal 15 kata. Posting di akun Facebook dan atau Twitter Anda lalu diakhiri dengan mencantumkan link: www.greenfemale-indonesia.blogspot.com (untuk FB) atau http://bit.ly/135qPTZ untuk Twitter

contoh: 

Dengan Moon Cup, Perempuan Indonesia lebih sehat, lebih hemat dan bumi pun selamat
www.greenfemale-indonesia.blogspot.com

• Jawaban nomer 1 s.d. 5 bisa ditulis di kolom komentar di bawah postingan ini. 
• Khusus jawaban nomer 5 juga diposting di akun FB dan atau Twitter seperti yang telah dijelaskan di atas. 
• Di akhir jawaban, tuliskan nama akun FB dan atau twitter Anda.

CLUE: Contoh Cara menjawab pertanyaan nomer 1 & 2 dapat dilihat di salah satu postingan artikel di blog ini.

Contoh menjawab Pertanyaan nomer 1 s.d. 3 dengan menulis:
diketahui: jumlah pembalut sekali pakai yang terbuang: ... lembar per bulan

jumlah wanita Indonesia usia subur: ... wanita 

ditanyakan: berapa jumlah sampah pembalut sekali pakai di Indonesia dalam setahun?
jawab: ... lembar

Pemenang utama adalah yang menjawab pertanyaan paling lengkap nomer 1 s.d 5

Kuis ditutup hari MINGGU, 6 Januari 2012 pukul 15.00 WIB dan pemenang akan diumumkan paling lambar SENIN, 7 Januari 2012 pukul 24.00.

*Gratis ongkos kirim dengan KILAT KHUSUS Pos Indonesia untuk pembelian 1 moon cup yang dikirim ke 1 alamat di daerah mana pun di INDONESIA kecuali Papua. 

"Mooncup, sahabat masa menstruasiku."

 Berikut ini cerita dari mbak Vivin Windari, salah satu teman saya yang juga sudah menggunakan moon cup yang dibeli dari Green Female Indonesia: 

"

Mooncup, sahabat masa menstruasiku.

Sudah mencoba beberapa merek pembalut, tetap saja masalah iritasi saat menstruasi tidak teratasi. Dari merek biasa sampai yang herbal, tetap saja hasilnya sama. Lalu aku berkenalan dengan washable menspad, akhirnya aku bisa bernafas lega. Bahannya yang lembut dan dari kain, membuat masa menstruasi berlalu lebih nyaman. Menspadku pertama kali berguna saat masa nifas setelah melahirkan Faza dan kemudian sempat nganggur delapan bulan.

Kelebihan menspad, lebih nyaman dipakai karena lembut di kulit, dan ramah lingkungan. Kelemahan dari menspad menurutku, lebih ribed saat membersihkannya, repot saat kita seharian beraktifitas di luar rumah, butuh lebih banyak saat musim hujan karena memerlukan waktu lebih lama untuk kering dan mengkhawatirkan saat kehujanan :D Tapi aku lebih memilihnya jika dibandingkan dengan pembalut sekali pakai.

Kemudian aku berkenalan dengan Mooncup, si cawan menstruasi. Pertama mendengar namanya, aku merasa “seram”. Cawan menstruasi? WOW. Lalu kemudian seorang teman di fb mengenalkan lebih jauh. Dan akupun mencari tahu lebih banyak lagi. Masih dengan kata “seram” menempel di pikiranku, aku mencoba memesannya sambil berpikir, “Berani pake ga yaaaa?” :D

Dan datanglah si Mooncup ini di bulan Juni. Saat pertama kali melihat penampakan Mooncup secara langsung, memang ada kengerian tersendiri. Perlu meyakinkan diri, perlu rileks dan percaya, dan saya berhasil menikmatinya. Pertama memakainya, karena belum terbiasa, aku merasa ada yang aneh :D Butuh lima hari untuk membiasakan diri. Saat dua hari terakhir masa menstruasi, aku mulai tidak merasa aneh lagi. Dan bulan-bulan selanjutnya, menggunakan mooncup terasa “ga pake” sama sekali. Nyaman, serasa tidak sedang menstruasi, mudah membersihkannya, dan tidak meninggalkan residu sama sekali. Walaupun mungkin bagi yang takut melihat darah, Mooncup bukan pilihan tepat :D

Menurutku, Mooncup pilihan tepat karena:

• Aman dipakai, karena terbuat dari bahan silicon yang bebas BPA dan tidak menimbulkan efek samping, 
• Hemat. Walau infestasi awalnya agak mahal (360 ribuan) tetapi cukup punya satu dan dengan perawatan tepat bisa dipakai sampai 10 tahun (menurut websitenya), 
• Ramah lingkungan (tidak meninggalkan residu), 
•  Tidak khawatir tembus, biarpun saat kita kehujanan J, asal tidak lupa mengosongkannya dalam jangka waktu 4-8 jam, tergantung volume menstruasi kita, 
• Berasa tidak sedang menstruasi saking nyamannya, bahkan untuk aktifitas seperti bersepeda, lari, jalan jauh, tidak terasa, 
• Sejak memakai Mooncup, saya tidak mengalami dismenorhea lagi, entah karena ber-raw juice atau karena pemakaian Mooncup ini,P
• Praktis, apalagi saat bepergian. Kita tidak perlu membawa persediaan menspad.  

Buatku, Mooncup adalah salah satu barang yang aku beli dengan harga mahal tapi tidak menimbulkan penyesalan :D "

Penampakan Mooncup-ku.

sumber: http://vivinwindari.blogspot.com/2012/11/mooncup-sahabat-masa-menstruasiku.html

Cara Pemakaian Moon Cup

VIDEO CARA PEMAKAIAN MOON CUP:

Cara pengunaan mooncup 
1. Bersihkan moon cup dengan air bersih, lalu cuci tangan Anda. 

2. Lipat moon cup menjadi lebih kecil

Beberapa alternatif cara melipat moon cup:

alternatif 1 

 alternatif 2

alternatif 3  teknik melipat lainnya bisa dilihat DI SINI

3. Masukkan ke vagina Anda

sumber foto: http://menstrual-cups.livejournal.com/1044441.html